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おさらい会

今日は、代々木のリブロホールというところで
私のならっているピアノのお師匠さま
川田千春さんのお弟子が集まり
おさらい会と称して、バンドくんだり
語りに合わせて伴奏したり、家族連弾なんかも
あり、賑やかなファミリーコンサートやります。
入場無料なので、お近くの方はお散歩がてら
お立ち寄りくださーい*\(^o^)/*
わたしも、バンドでボーカルしたりカホーン
叩いたり、弾き語りもしまーす。
恥のかきすて〜😹
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by kaorinahoahoman | 2016-02-28 11:41 | スケジュール | Comments(0)

2月の薬膳

2月の薬膳は、頭がぼーっとする疲れ、口内炎
頭はいつもぼーっとしてますが…
口内炎はできちゃうと痛いですね。
子供の頃は、祖母や母にアロエを塗りこまれたり
食べさせられたり😹
案外、すぐ治りびっくりしたもんです。
口内炎の原因にも色々とあり、興味深い
座学でした〜(^O^)/
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カブのココナッツ炒め、サトイモのカレー
魚のスパイス焼き、薬膳グラノーラなど

今回はインド風にターリーで盛り付け
全体にスパイスを使いましたよー

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by kaorinahoahoman | 2016-02-21 15:19 | 薬膳 | Comments(0)

1月の薬膳

もう、2月も後半ですが
1月の薬膳
24節気 〜春〜
立春も過ぎて、春なのよ〜(^O^)/
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春のクラッカー色々のせ、焼肉 薬膳薬味のせ
大根の炒め物、春のお稲荷さん、
豚バラとセロリの薬膳スープ

春のお稲荷さん、ご飯詰めすぎて
爆発寸前(^◇^;)

春は、いろいろと養生が、必要
気づいた時には、手遅れなので
日頃からケアしよーと思います。

わたしの判断基準は、朝、鏡で舌診します。
結構、たいちょーで様子がちがいます。
んで、朝の飲みもの変えたりしてます。

グータラ薬膳生活です。012.gif

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by kaorinahoahoman | 2016-02-20 11:07 | 薬膳 | Comments(0)